Pár tipů pro snadnější vstávání

Ach to vstávání ...

Pravděpodobně ten největší problém lidstva přicházející s pomalu vracející se školou.

Ale abych se přiznala, není to moje největší trable, protože jsem taková ta morning person. Nevím teda, jestli je to zrovna výhoda, ale pravděpodobně to mám po mamce (pokud se to teda dědí), která vstává den co den v 6 ať je sobota, nebo pondělí. 

Každopádně pokud máte problém se vstáváním, tady je mých pár rad, jak udělat tuto činnost alespoň trošec příjemnější/zvládatelnější. 

Poruchy příjmu potravy a já

Už jste někdy měli takový hlad, až jste se báli najíst?

Zní to celkem paradoxně, ale když už máte nějaký ten psychický problém v hlavě, je to naprosto běžná věc. 

Psychických onemocnění existují stovky, tisíce ...a já jsem si prošla asi dvěma - anorexie, přejídání. Ale abych začala od začátku. (btw. tento článek bude pravděpodobně na dlouho)

Nikdy jsem nebyla dokonalá. A taky mi to nijak nevadilo.

Ačkoliv jsem neměla velikost XXS, pohled do zrcadla mi nevadil a cítila jsem se spokojeně. Byla jsem ta šťastná, upovídaná holka. Prostě taková normální holčina. Jenže to byly roky, kdy jsem závodně tancovala a doslova jsem se nezastavila.

Měla jsem celkem hezkou postavu, jedla jsem co jsem chtěla, nijak jsem se neomezovala, protože i když jsem snědla kilo zmrzliny, na dalším tréninku, který trval cca 3-5 hodin, jsem to spálila. V té době jsem měla cca 52kg. A jak už jsem řekla, byla jsem happy, měla jsem kluka a nic jsem neřešila.