Zdravý ovesný koláč

Zdravý ovesný koláč

Pokud jste stejní milovníci sladkého, jako jsem já, určitě vám tento recept přijde vhod. Mnoho lidí si myslí, že nejíst cukr, je vlastně nemožné a daný člověk žije určitě jen na otrubách a čisté vodě.

Dokažme jim, že se mýlí!:D 

Připravila jsem si pro vás jednoduchý recept na ovesný koláč se šmakounem, který si můžete dát ke snídani a nebo prostě jen ke svačině. 

INGREDIENCE: 

korpus

150g ovesných vloček

1/2 hrnku strouhaného kokosu

1 PL holandského kakaa

1 PL stévie (sugarlovers přidají více)

2 vejce

pomerančová kůra + banán 

krém

2x pomerančový šmakoun

300g tvarohu

šťáva z půlky pomeranče

1 vejce

Postup je naprosto jednoduchý. Prostě smíchejte všechny ingredience na korpus a poté na krém. Na předem připravený korpus ve formě nalijeme krém a dáme péct cca na 30 minut 180°C. 

Doufám, že bude chutnat!